Fundadora de Tierra SECURE y creadora del Método SECURE.
Acompaño a niños, adolescentes, familias, docentes y adultos a desarrollar herramientas de atención plena, bienestar emocional y regulación consciente.
Desde hace más de 20 años, mi trabajo ha estado enfocado en ayudar a las personas a vivir con más presencia, equilibrio y amabilidad.
Tierra SECURE nació de un proceso profundo de exploración alrededor de la atención plena, el bienestar emocional y el desarrollo humano.
Con el tiempo comprendí que el bienestar no depende únicamente de aprender a prestar atención, sino también de cómo nos relacionamos con nuestras emociones, pensamientos, cuerpo y vínculos.
Así nació el Método SECURE: una metodología basada en el Sistema TRIPLE A — Atención · Autorregulación emocional · Amabilidad.
Un enfoque que hoy acompaña procesos educativos, familiares y personales desde una mirada más consciente, humana y cercana.
A lo largo de estos años he acompañado procesos de bienestar emocional en:
Integrando herramientas de atención plena, educación emocional, mindfulness, yoga, compasión y autoconocimiento.
“Creo en una educación que enseñe a vivir.
Creo en la importancia de aprender a relacionarnos con nuestras emociones.
Creo en el poder de la atención para ayudarnos a volver al presente.
Y creo profundamente que cuando una persona aprende a conectar con sus propios recursos internos, algo cambia para siempre.”
Licenciada en Ciencias de la Información — Universidad Complutense de Madrid
Formación en mindfulness aplicado a la salud y educación
Formación en compasión, yoga y meditación
Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL)
Instructora de yoga para niños
Formación continua en bienestar emocional y desarrollo humano desde 2005
